Algo de Miguel Jara

Para recomenzar este blog me apetece algo de denuncia.

La crítica y el desenmascarar al «enemigo» no será la tónica de este blog, pues no es mi trabajo. Aún así, pienso que el trabajo de Miguel Jara, entre otros, es necesario para sacar a la luz toda la porquería actual.

Hay que barrer de vez en cuando!

Post sacado de http://www.migueljara.com/

«En nuestro país contamos con el trabajo publicado en la Revista Clínica de Medicina de Familia. Ahora, PLOS Medicine, una de las publicaciones médico científicas más prestigiosas e independientes (creo que en el índice de influencia está en el quinto puesto, detrás de British Medical Journal (BMJ) para la que tengo el gusto de trabajar) ofrece un nuevo estudio sobre la informacion brindada a los médicos por la industria y sus consecuencias. Se titula La información de las compañías farmacéuticas y la calidad, cantidad y costo de la prescripción médica: una revisión sistemática.

Los antecedentes, nos cuenta PLOS Medicine son que

“en el año 2004, las compañías farmacéuticas gastaron 57,5 mil millones dólares en la promoción farmacéutica en los Estados Unidos. La industria farmacéutica (IF) afirma que la promoción ofrece información científica y educativa a los médicos. Mientras que algunos datos indican que la promoción puede influir negativamente en la prescripción, los médicos tienen varios puntos de vista sobre la promoción farmacéutica. El objetivo de esta revisión fue examinar la relación entre la exposición a la información de las compañías farmacéuticas y de la calidad, cantidad y costo de la prescripción médica”.

Les ahorro el apartado dedicado a la metodología empleada en este estudio científico y paso a las conclusiones del mismo:

-La “información” de las compañías está relacionada con una mayor prescripción de medicamentos por parte de los médicos.

-También con mayor desembolso para cubrir la factura de fármacos por parte de las administraciones sanitarias.

-Incluso con una menor calidad de la prescripción, es decir, que los facultativos optan por medicamentos que no son mejores que los ya existentes.

El análisis concluye:

“Recomendamos que los médicos sigan el principio de precaución y así eviten la exposición a la información de las compañías farmacéuticas”.

Las publicaciones médico científicas son la primera fuente de información de los médicos pero los visitadores o comerciales de los laboratorios son la segunda. El trabajo completo es: Spurling GK, Mansfield PR, Montgomery BD, Lexchin J, Doust J, et al. (2010) Information from Pharmaceutical Companies and the Quality, Quantity, and Cost of Physicians’ Prescribing: A Systematic Review. PLoS Med 7(10): e1000352. doi:10.1371/journal.pmed.1000352

Disponible aquí

Más info: Los libros Traficantes de salud y La salud que viene«

TÉCNICA NADEAU: rejuvenecimiento en 20 minutos

“La Técnica Nadeau nos devuelve la vitalidad en sólo veinte minutos al día de forma fácil y placentera. ¿Si cuidamos de nuestra casa y de nuestro coche, podemos dedicar 20 minutos al día a cuidar de nuestra salud?”
Mireia Claret

En 1972, tras sufrir un infarto y no conformarse con un pronóstico pesimista de su cardiólogo, el canadiense Henry Nadeau de 59 años se embarcó en el estudio y la búsqueda de un método alternativo para recuperar su salud.

Estudió biología y múltiples áreas, pero fue profundizando en la forma en que se regeneran las células a través de la respiración y observando los movimientos de las bailarinas de la Danza del Vientre, cuando ideó un método que lleva su nombré: Técnica Nadeau, que posteriormente perfeccionó con la Maestra de yoga Colette Maher, y que fue el responsable de que hoy siga entre nosotros recuperado y lleno de vitalidad.

La Técnica Nadeu es una tabla de tres ejercicios – la Rotación de la pelvis, la Ola Completa y la Natación- que flexibiliza la columna vertebral, moviliza la pelvis y la zona abdominal.

Estos tres ejercicios fáciles de aprender en pocas sesiones se convierten en el mejor antídoto contra los dolores de espalda (ciática, lumbalgias, cervicalgias y otros dolores osteoarticulares) y la pérdida de vitalidad.

Los beneficios de estos tres ejercicios son de tipo orgánico, energético y mental.

1. El primer ejercicio, LA ROTACIÓN DE LA PELVIS, es muy beneficioso para desintoxicar los órganos y desbloquear la zona sacro-lumbar.

Su práctica diaria estiliza la silueta y mejora la tonicidad de la zona abdominal. También refuerza el suelo pélvico, muy importante para seguir disfrutando de unas relaciones sexuales satisfactorias y evitar las molestas pérdidas de orina.

Lo que sucede a nivel abdominal afecta a todo el cuerpo ya que en la zona de la pelvis se asientan todos los órganos vitales responsables de nuestro buen estado de salud.

2. El segundo ejercicio, el  llamado “LA OLA COMPLETA”, combina el movimiento de la danza del vientre con el ondulatorio de la columna, flexibiliza enormemente la columna vertebral y moviliza la energía sexual, la denominada Kundalini según la tradición hindú.

En la práctica de este ejercicio se puede apreciar como una ola de calor va subiendo por todo el espinazo. “La Ola Completa” nos devuelve la vitalidad, cada día nos sentimos más despiertos y con más granas de disfrutar de la vida.

3. El tercer ejercicio, el denominado “LA NATACIÓN”, se centra en la zona escapular o superior de la espalda. El movimiento es similar al de la natación de los brazos junto con el movimiento de esquí de fondo de las piernas.

“La Natación” flexibiliza la zona de los omoplatos y constituye un ejercicio ideal para las personas que están muchas horas sentadas frente al ordenador y que sufren de dolores en los brazos, manos y parte superior de la espalda.

Los tres ejercicios aeróbicos forman una tabla completa que permiten a nuestro cuerpo reajustarse en el día a día impidiendo la acumulación de toxinas, movilizando la energía y devolviendo la  flexibilidad a las articulaciones.

La Técnica Nadeau nos devuelve la vitalidad en sólo veinte minutos al día de forma fácil y placentera. ¿Si cuidamos de nuestra casa y de nuestro coche, podemos dedicar 20 minutos al día a cuidar de nuestra salud?

Sitio oficial: Técnica Nadeau con listado de profesores certificados